راقب نظامك الغذائي والتغذوي الآلات الحاسبة مع أدواتنا على الانترنت مجانا. ابدأ منذ اليوم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
راقب نظامك الغذائي باستخدام آلاتنا الحاسبة الخاصة بالتغدية وأدواتنا على الانترنت مجانا.
الات حاسبة للوزن
هل وزنك مثالي؟ هل لديك بعض الكيلوغرامات الزائدة؟ هل لديك نمط حياة صحي؟ مع هذه الأدوات على الانترنت والآلات الحاسبة يمكنك بسهولة معرفة كل التفاصيل عن لياقتك ومعرفة تلك الجوانب التي ينبغي تحسينها.
- الالة الحاسبة للوزن المثالي
- الة حاسبة لمؤشركتلة جسم الطفل
الات حاسبة خاصة بالتغذية
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب عليك أن تستهلكها كل يوم للحفاظ على وزنك؟ وكم من البروتينات؟ أو الكربوهيدرات؟ مع هذه الأدوات سوف تجد كميات مناسبة لاتباع نظام غذائي صحي ومتوازن طوال أيام السنة.
- الة حاسبة للسعرات الحرارية اليومية موصى بها(طريقة بسيطة)
- الة حاسبة للسعرات الحرارية اليومية الموصى بها (طريقة هاريس بنديكت)
- الة حاسبة البروتين
- آلة حاسبة للتمرين اللازم لحرق الدهون
- الة حاسبة للسعرات الحرارية للصوم
الات حاسبة للحميات الغذائية الخاصة
هل تتابع أي نظام غذائي معين لانقاص وزنك ؟ هل تتبع نظام لزيادة الوزن أو زيادة عضلاتك؟ مع هذه الآلات الحاسبة والأدوات يمكن أن يحقق رصد دقيق للتقدم المحرز في النظام الغذائي الخاص بك وتذهب عندما كنت في حاجة لتعديله.
- حمية المقاسات(I) – مراقبات الوزن
- حمية المنطقة
